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醫(yī)生回復區(qū)
2021-08-11 15:11:09 我要投訴
運動后重保養(yǎng)每一次運動后要清理臉部，抹上潤膚露，再將內(nèi)眼角，嘴巴抹上一點植物油脂豐富多彩的除皺霜，并且要堅持不懈，僅有長期性堅持不懈，才可以防止皮膚太早脆化。及時補充水分大家一定要補充足夠的水分，在運動的時候，人們會出很多汗，要比平常消耗更多的水分，如果人們水分補充不及時。那么可能就會脫水，但是大家要知道運動之后盡量和白開水。或者在運動的過程當中，隨身攜帶一瓶水。多喝水不僅有利于人們排汗排毒，并且也可以促進皮膚的呼吸通暢。
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