健康咨詢描述： 產后抑郁怎么辦怎樣調理
有產后抑郁癥，首先自己不要老是負面評價自己，學會與家人溝通交流，對自己的生活接納和認可，養成良好的休息睡眠規律，多培養些興趣愛好。在飲食上可以多吃一些黃花菜，也可以用甘麥大棗湯等來進行食療，也可以適當的吃一些疏肝解郁的中藥調理。必要時可以在精神科的醫生指導下吃治療抑郁癥的藥。
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