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2021-08-11 11:42:36 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
對(duì)于肌肉型的肥胖，需要在飲食上注意飲食清淡，少吃含有脂肪的食物，總體食量需要適當(dāng)減少，可以用一些蔬菜及含糖量低的水果來(lái)充饑。體育運(yùn)動(dòng)方面需要循序遞減，并且以有氧運(yùn)動(dòng)為主，肌肉比較粗大，肌肉型肥胖不容易減肥，脂肪型肥胖容易減肥，加強(qiáng)體育鍛煉，節(jié)食，控制食欲，可以成功減肥。
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