像你這種情況的話，應該是一個肉瘤的情況，你已經出現了日益增大的情況，建議及時到醫院進行去除，另外日常飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性，油膩性的食物，不可過多的揉搓局部。
      

      圖片看局部有炎癥，所以會出現疼痛感，這是一種囊性增生疙瘩多見于疤痕體質的人，之前可能局部有毛囊炎，處理不當導致的這些現象，去當地公立醫院皮膚科由專業醫生進行治療。
      

      根據你的描述情況以及圖片觀察考慮，可能是瘢痕疙瘩。就是說你可能是瘢痕體質，原來有小的瘢痕，由于瘢痕組織內肉芽組織不斷增生，瘢痕越來越大形成的，建議到正規二級以上公立醫院外科就診治療。
      
      以上是對“前胸起了一個觸碰比較硬的疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！