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智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療
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2021-08-10 16:33:48 我要投訴
病情分析：熬夜的人應(yīng)該多吃胡蘿卜、菠菜、芹菜和蘋果等食物，另外還可以把木瓜，香蕉以及優(yōu)質(zhì)酸奶放在一起打碎后吃，能夠?yàn)樯眢w提供一些營養(yǎng)，同時(shí)還能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充能量。熬夜很容易出現(xiàn)身體免疫力下降的情況，同時(shí)也容易會(huì)有身體疲倦的癥狀，在平時(shí)要合理休息。
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