老年人失眠最常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)是以患者出現(xiàn)較長(zhǎng)時(shí)間的明顯的入睡時(shí)間延長(zhǎng)入睡困難。或者是較長(zhǎng)時(shí)間的多夢(mèng)易醒和覺(jué)醒時(shí)間明顯提前之類的情況。此類問(wèn)題必要時(shí)需要到神經(jīng)內(nèi)科或者是精神心理科進(jìn)一步就診。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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