用熱毛巾敷眼用熱毛巾敷眼是現(xiàn)在來說比較常用的一種去除黑眼圈和眼袋的方法，每天早上起來的時候如果發(fā)現(xiàn)你的黑眼圈和眼袋很嚴(yán)重那么可以嘗試用熱毛巾來敷眼，大約敷十分鐘就可以使癥狀得到有效的緩解，當(dāng)注意不要燙傷了皮膚。2、黃瓜片敷眼黃瓜是一種十分美味的食物，它的營養(yǎng)價值是十分豐富的，同時它還有很不錯的美容功效，尤其是對于黑眼圈的緩解效果是相當(dāng)好的，把黃瓜洗干凈之后切成片，最好是切的薄一點(diǎn)，這樣貼到眼睛上會更加服帖一些。3、做眼部按摩適當(dāng)?shù)难鄄堪茨σ彩强梢詭椭徑夂谘廴脱鄞模刻煸绯科鸫仓髮ρ鄄窟M(jìn)行一個適當(dāng)?shù)陌茨Γ看伟茨Φ臅r間在五分鐘左右就可以了，每天這樣堅持可以使黑眼圈和眼袋得到有效的緩解。4、土豆片敷眼土豆片是我們生活當(dāng)中常見的一種蔬菜，同時它也是一種很好的去除黑眼圈的食物，可以先把土豆打皮，然后洗干凈，再切成片，注意土豆片也要切得薄一些，這樣可以使眼睛更好的貼合，不過選土豆的時候一定要選擇沒有發(fā)芽的土豆。5、多注意休息很多時候，只要不是天生的黑眼圈都是因?yàn)樾菹⒉缓没蛘呤撬卟蛔銓?dǎo)致的，所以想要快速的去除黑眼圈和眼袋就需要多注意休息，不要熬夜，每天最好是10點(diǎn)之前就上床睡覺。另外在飲食上也要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，不要吃一些刺激性的食物。