你好:胡蘿卜粥:胡蘿卜250克,洗凈切碎,加梗米100克和水煮粥,患有皮膚粗糙和夜盲癥,眼干燥癥的人,食之大有神益。特別是秋季天氣干燥,人們多出現皮膚粗糙、囗唇干裂,兩眼干澀,頭屑增多等癥狀,以胡蘿卜煮粥食用,有一定的防治作用。
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