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非胰島素依賴型糖尿病如何控制飲食

保密 | 0個(gè)月 2021-08-09 16:25:25 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：非胰島素依賴型糖尿病如何控制飲食

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2022-12-28 21:21:53 我要投訴

非胰島素依賴型糖尿病已經(jīng)改稱為2型糖尿病。平時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持低糖，低脂低鹽，高膳食纖維的飲食，主食可以吃米面和粗糧。其中全谷物和雜豆類應(yīng)該占主食的1/3。各種綠葉蔬菜500克以上。兩餐之間適當(dāng)吃低血糖指數(shù)的水果，適當(dāng)吃瘦肉禽肉，海魚(yú)等優(yōu)質(zhì)蛋白，每天不超過(guò)一個(gè)蛋，300毫升液態(tài)奶或等量的奶制品，可以吃豆制品和少量堅(jiān)果。