病情分析:板栗屬于堅果類,它含有胡羅卜素、核黃素、抗壞血酸、蛋白質、無機鹽類等營養物質。栗有補腎健脾、強身健體、益胃平肝等功效,不富含油脂,但它含的淀粉很高,栗子中所含的不飽和脂肪酸,有抗動脈硬化等病的功效。由于其淀粉含量比較高,所以吃的時候要適量,過量的話就會導致血糖升高。另外可以配合適量運動來消耗熱量消耗脂肪,營養均衡,嚴重者給予藥物這樣才能有效控制血糖。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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