如果睡覺不安穩，難受精神狀態差，像這種情況還要到醫院拍頭顱的核磁共振檢查，排除有顱腦的一些問題，如果檢查都沒有問題就不用過于擔心，平常要避免過大的精神壓力，以免導致更加的嚴重，多點梳頭多點按摩，頭部都有改善的作用的同時，如果還有其他心理障礙也有可能是心理疾病，導致還要看一下心理醫生。
      

      這可能還是睡眠質量比較差，有失眠的情況引起不舒服的，應該及時去醫院，讓醫生面診檢查一下，同時要完善各種輔助檢查明確病因，可以在醫生指導下及時采取相應的治療措施的。注意休息，白天不要太勞累。