健康咨詢描述: 我一直都很羨慕鄰居家姐姐得流暢的下顎線,我也想要擁有一樣優越的下顎線,應該怎樣練呢?
下顎線可以通過抬伸的方法來幫助自己有效的鍛煉,在生活中可以利用空余時間把自己的頭抬起來拉伸自己的兩側骨頭以及自己的皮膚,從而讓自己的下顎線更加的明顯,同時也可以把自己的臉向旁邊拉伸,這樣也可以有效的去練出自己的下顎線,如果想要練出自己的下限,那么一定要注意減肥,如果身材過于胖的話,那么會讓自己的下巴及脖子附近的肉變多,從而可能會遮蓋我們的下顎線。
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