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減肥時多吃辣椒瘦的快嗎？

保密 | 0個月 2021-08-07 11:40:29 2人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥時多吃辣椒瘦的快嗎？

醫生回復區
劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-08-07 12:50:41 我要投訴

      減肥時多吃辣椒是能夠幫助減肥，辣椒能夠促進排汗，但是不建議多吃，多吃辣椒會刺激腸胃。減肥首先要控制飲食，飲食要清淡，可以吃新鮮的蔬菜和水果，也可以吃粗糧，但是不要吃熱量高的食物，每天也要適當的進行一些體育鍛煉，長時間的堅持就能夠減肥。
      

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506
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2021-08-07 12:34:22 我要投訴

      減肥期間盡量不要吃辣椒之類食物，因為它會刺激身體導致內分泌不順暢，建議的話飲食應該清淡，多吃蔬菜水果和粗糧，然后增強鍛煉才能達到減肥效果。
      

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