老年人出現便秘的情況，治療的主要方法還是改變老年人的飲食習慣和生活習慣。平時應該注意多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，還可以適當的多喝一些果汁或者是蔬菜汁，如果沒有糖尿病的，還可以喝一些蜂蜜水。如果在老人身體允許的情況下，可以每天的進行散步，這樣可以促進胃腸道的蠕動。同時可以應用促進胃腸蠕動的藥物，如蘆薈膠囊，嚴重的情況下可以用開塞露緩解一下。
      

      老年人便秘主要改善適當運動，避免久坐，飲食上應該多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，可空腹飲水，蜂蜜水，必要時口服通便靈膠囊或益生菌。