平時觀察的眼睛紅主要是結膜充血的表現，在日常生活中，如果出現單純的結膜充血，同時又不伴隨有明顯的痛癢癥狀或者分泌物性狀的改變，最多是見于眼睛疲勞引起的結膜充血。在長期的不良用眼習慣的作用下，比如長期使用手機、電腦、看書或者近距離伏案工作。由于眼睛需要過度的調節，肌肉處于持續緊繃狀態、耗氧相應增加。如果不能得到充分休息，會出現眼睛的供氧和耗氧不平衡的狀態，也就是眼睛疲勞的狀態。在此狀態下，結膜上的毛細血管原本是看不到的，但在此時會出現充血的表現，是為了增加局部血流量。通過增加血流量來增加眼部供養，抵消耗氧增加帶來的改變，所以不良的用眼習慣會引起結膜充血的表現。因為眼紅本身是疲勞的表現，是非正常的生理狀態引起的充血，所以患者調整用眼習慣、注意用眼衛生、改變不良的習慣后，疲勞癥狀消除，結膜充血也可以減輕和消除。