這種情況需要注意養成良好的生活習慣,睡前聽聽舒緩的音樂,喝一杯溫牛奶熱水泡泡腳來改善睡眠,可以適當的口服安神藥物,比如說棗仁安神膠囊或者是安神補腦液等等。
神經衰弱的患者如果出現失眠的情況下是很正常的并發癥的,這種情況建議你首先要調整一下生活習慣,避免勞累熬夜,適當運動鍛煉,避免咖啡,濃茶等刺激性食物,可以口服百樂眠或者是酸棗仁合劑調節睡眠,如果效果不佳的情況下,考慮口服右佐匹克隆或者阿普唑侖對癥治療。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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