怎樣可以瘦下巴

保密 | 0個(gè)月 2021-08-06 06:30:24 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：怎樣可以瘦下巴

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2021-08-06 09:42:58

飲食方面要多攝取含高鉀質(zhì)的食材，因?yàn)殁涃|(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝功能排除因?yàn)椴划?dāng)飲食或生活習(xí)慣所產(chǎn)生的臉部腫脹問題，高纖維質(zhì)的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果對(duì)瘦下巴都有幫助。

朱金龍馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506

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2021-08-06 07:45:55 我要投訴

建議應(yīng)該控制飲食，戒煙戒酒，戒掉高熱量，高鹽，高脂食物，多吃蔬菜水果和粗糧，然后就是增強(qiáng)有氧鍛煉，可以根據(jù)自己的愛好決定選擇，打籃球呀，跳繩呀，慢跑啊，每天堅(jiān)持半小時(shí)及以上，就會(huì)達(dá)到瘦身瘦下巴效果。

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