如果在25天內瘦十斤,這種情況下,這個很難的,這個需要控制飲食鍛煉,非常加強,這種情況就是為什么要突然瘦這么多,盡量不要這樣做,容易導致一些問題出現的,不要過度的節食
根據描述,目前升高1m6,體重116斤,這個數據還是可以的,不算胖,如果再瘦十斤,建議從兩方面做起,一個就是控制飲食,減少面食和高熱量食物的攝入,第二就是要增加運動,促進代謝
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