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減肥可以吃香蕉嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-05 21:20:34 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 減肥可以吃香蕉嗎？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-08-05 21:26:43 我要投訴

      減肥可以吃香蕉，建議要少吃，香蕉有一定的糖分，可以多吃蘋果，柚子，草莓，獼猴桃，火龍果，櫻桃或者是李子等，減肥期間飲食要清淡，也可以吃新鮮的蔬菜或者是粗糧，但是不要吃熱量高的食物。
      

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