產(chǎn)后護膚的方法有很多，主要遵照以下幾個要點：一、一定要選用正規(guī)的化妝品，可以選用醫(yī)學護膚品，產(chǎn)后機體的抵抗力比較低，皮膚也比較的敏感，不要化過濃妝或者用雜牌子的化妝品，容易導致皮膚受損，可以選用薇諾娜、雅莎爾等大品牌藥妝化妝品。二、可以使用保濕舒敏的面膜補水，2-3次/周即可，不需要每天1次，敷完面膜之后一定要清洗，然后涂保濕霜，做到充分補水保濕。三、出門一定要注意防曬，外出之前半個小時涂抹防曬霜，戴帽子、口罩，穿防曬衣，避免紫外線照射引起的色斑或者皺紋，防曬也可以起到抗衰老的作用。皮膚和平常一樣保養(yǎng)，每天一定要用洗面奶，柔膚水，滋潤霜，每周用面膜只要基礎(chǔ)護理就可以了不需要太復雜。身材保養(yǎng)就是產(chǎn)后第一個月里千萬不要亂吃進補可以多喝有營養(yǎng)的湯，每頓少吃點，多吃幾頓。產(chǎn)后想要保養(yǎng)皮膚首先是要保持自己皮膚清潔，充分的做好皮膚補水，促進皮膚細胞水潤，適當?shù)氖褂靡恍┳o膚品，平時要多吃一些水果和蔬菜，適當補充維生素C和維生素E，如果您的乳汁比較多還可用乳汁涂抹面部肌膚做面膜，通常十分鐘左右洗掉，可起到很好的保養(yǎng)皮膚的效果。