其他類似問題
醫生回復區
2021-08-05 20:15:06 我要投訴
想要達到瘦全身的效果，要注意多增加一些運動健美操形體的鍛煉，都是可以有效的幫助身材達到完美比例的，要注意營養物質的合理均衡攝入，保證身體的健康狀態，避免出現營養不良的情況
2021-08-05 17:23:30 我要投訴
其實減肥的話，是一個全身性的減肥，應該從控制飲食入手，多吃蔬菜水果和粗糧食物，同時應該戒掉一些高熱量食物，比如說炸雞漢堡等等，然后就是增強鍛煉，可以選擇打籃球，跳繩，游泳，慢跑動感單車等等，每天堅持半小時以上，堅持下來就會達到瘦身效果。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
