讓乳房縮小的方法有物理方法和手術方法兩種。物理的方法主要是使用胸帶將胸部進行捆綁,讓乳房變得扁平,這種方法只是乳房外形改變,腺體含量沒有變化,適用于年輕女性和還有哺乳需求的女性。手術的方法是通過外科手術切除一部分乳房的腺體和脂肪組織,并進行塑形,這種方式對女性乳房有較大的損害,是一種永久性的改變乳房結構的方法。
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