輕度脂肪肝應如何運動

保密 | 0個月 2021-08-04 13:57:48 2人回復來自

健康咨詢描述：輕度脂肪肝應如何運動

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2021-08-04 14:02:54 我要投訴

你好，根據你的情況，如果有脂肪肝，需要運動減肥，每天快走或者慢跑半小時以上，低糖低脂飲食，多吃粗糧，查一下肝功能，血脂血糖，如果有肝功能異常，轉氨酶高，需要用保肝藥治療，血糖血脂高，需要用藥治療

劉樂軍鄒平市中醫院主治醫師擅長: 肝癌,肺癌,胰腺癌,乳腺癌,宮頸癌,子宮內膜癌,大幫助網友：32856

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2021-08-04 14:04:11 我要投訴

      指導意見：
      輕度脂肪肝可以每天早晚跑步運動，可以散步運動。輕度脂肪肝平時注意飲食非常重要，不能吃油膩食物、高脂肪食物、動物內臟，不能喝酒抽煙，吃新鮮蔬菜和水果。

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調配合理，作到粗細搭配，營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

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