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2022-11-18 11:47:13 我要投訴
想要鍛煉大腿內(nèi)側(cè)的肌肉，使患者可以通過持啞鈴寬距深蹲，騎自行車登山，健步蹲等都可以練到大腿內(nèi)側(cè)肌肉的，但是建議患者一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生骨折和肌肉拉傷的情況
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