感冒可以慢跑出汗嘛？

男 | 26歲 2021-08-04 06:08:18 2人回復來自

健康咨詢描述：前天好像跑步出汗了汗還在有一點點流我就去洗澡昨天就感冒了扁桃體發炎往下咽口水會痛。沒有發熱。打了兩針，吃了藥，今天感覺好了一點點，請問可以慢跑長跑嘛？出出汗對感冒有幫助沒？

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2021-08-04 08:11 ask94145485mo 追問

慢跑也不行嘛我早上跑了七公里出了點汗感覺好了一點點有打針吃藥呢

2021-08-04 08:12醫生回答：

以后注意就可以，感冒期間不要慢跑

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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