1）豆制品，大豆中的異黃酮是一種類(lèi)雌激素物質(zhì)，可以有效調(diào)節(jié)身體內(nèi)的雌激素；
      （2）大蒜，大蒜中富含蒜素等物質(zhì)，是天然的殺菌物質(zhì)，經(jīng)常食用蒜類(lèi)的女性患上霉菌性陰道炎的可能性較小；
      （3）香蕉，香蕉中含有豐富的維生素，可以較好的預(yù)防婦科疾病；
      （3）海帶，因還帶中含有大量的碘，經(jīng)常食用有助于預(yù)防乳腺增生；
      （4）熱牛奶，女性在月經(jīng)期間經(jīng)常會(huì)有下腹疼痛，身體倦怠等情況，每天晚上睡前喝一杯加了蜂蜜的熱牛奶，可適當(dāng)減輕或消除經(jīng)期的各種不適；
      （5）高鈣食物，多吃高鈣食物可以減少女性患卵巢癌的概率。
      總之，女性應(yīng)盡量多吃具有溫?zé)嵝再|(zhì)，高蛋白、高鈣的食物，平時(shí)也多吃新鮮的蔬菜和水果，這些都可以在一定程度上預(yù)防婦科病的發(fā)生。