想減少它，主要就是做一些皮膚的防護，比如我們盡量少曬，平常的做一些皮膚的養護，可以給它做適當的滋潤，給它保濕。想減少，也可以做一些自我按摩，可以跟皮膚抬頭紋的紋理垂直方向，輕輕地給它揉按，每天這么一次，堅持的話，也能一定程度上減少減緩這種抬頭紋的發生?？梢赃x購營養防皺的乳液或者是精華素，用毛巾將發際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃然后涂防皺品于指腹，用中指、食指、無名指輕輕來回按摩二十分鐘左右即可，如此每天早晚各一次堅持一個月，可以減輕皺紋，平時注意多吃膠凍類的食品，如肉皮、魚肝油等，能使皮膚富有彈性。夏季的瓜果比較多，可以在吃過之后利用其汁水，果皮擦拭皮膚。用一只蛋清放一點陳醋、半小勺蜂蜜調勻后做額頭的營養面膜，這些效果都是比較不錯的。
      同時我們也可以根據皺紋的深淺選擇不同的手術方法，如果是較淺的皺紋可以通過激光祛皺，注射祛皺等無創性的方法來去除，效果好而且安全性高，恢復也快。如果是較深的皺紋，也可以通過手術的方法去除。