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椰子肉怎么吃才能減肥呢？

保密 | 0個月 2021-08-03 14:05:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 椰子肉怎么吃才能減肥呢？

醫生回復區
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網友：9658
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2021-08-03 14:33:28 我要投訴

      把椰子劈成小一些的塊狀，再用手把椰子肉慢慢的剝離出來放在一起。取好椰子肉以后，再用切把它們切成小塊，然后放在料理機中，加放少量的清水，一起攪拌成濃糊的樣子，然后取出來。把取出來的椰子肉糊中加入適量的蜂蜜調勻然后就可以直接食用了，這種椰肉糊比人們喝的椰汁香味還要濃，并且有減肥和抗病毒等多種功效。
      

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