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瘦腿最快的動作

女 | 24歲 2021-08-02 16:40:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我的腿部比較肥胖，想要進行瘦腿，讓腿部變得比較苗條，瘦腿最快的動作有什么？

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孫海波
孫海波 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺癌,乳房腺瘤,痔瘡,急性 幫助網友：21910
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2021-08-02 20:51:50 我要投訴

      快速瘦腿可以選擇跑步或者跳繩等，能快速促進皮下脂肪分解和燃燒，跑步和跳繩屬于比較常見的運動方式，可以促進體內新陳代謝和血液循環，能快速促進皮下脂肪分解來達到減肥的效果，腿部脂肪堆積比較嚴重，是通過運動不能達到徹底治療效果，需要及時到醫院做檢查，進行手術治療。
      

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