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吃芹菜有沒有補鐵補血的效果？

男 | 0個月 2021-08-02 13:25:10 2人回復 來自

健康咨詢描述： 吃芹菜有沒有補鐵補血的效果？

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趙宇
趙宇 齊齊哈爾市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系統疾病，慢阻肺，哮喘 幫助網友：14975
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2021-08-02 13:57:37 我要投訴

      芹菜中含鐵量比較高，使用好可以補充人體所需要的鐵量，還能補充女性經血的損失，同時食用芹菜還能避免皮膚蒼白干燥，面色無華，可以使雙目有神頭發黑亮
      

張松
張松 臨沂市第四人民醫院   主治醫師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥 幫助網友：68515
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2021-08-02 13:59:45

      吃芹菜的話并沒有補鐵補血的效果，青菜的話是可以適合高血壓的患者來吃的，具有降血壓的效果，平常的話還是要注重自己的身體情況，如果缺血的話，是可以去藥店購買鐵產品來服用的。
      

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