如果站起的速度過快起得過急，是容易出現頭暈眼花的情況，這種情況一般是體位改變以后供血需要達到更高處，一時沒有供上血導致的。所以多飲湯水兒，或者每天喝一點咸湯，就會好的，不用擔心，還要減少熬夜的不良習慣
      

      出現頭暈目眩，這種情況應該是患者平時熬夜造成的，平時患者可以吃一些營養腦神經的藥物來緩解癥狀，同時，患者要多注意休息，不要過度勞累，不要熬夜，要保證充足的睡眠時間，這樣有利于并重的緩解。
      

      根據你描述的情況來看，如果你平時經常熬夜過度的用腦用眼，坐下一站起來就出現頭暈目眩，是因為你坐的時間太久導致的突然改變，體位引起來的體位性低血壓，或者是大腦短暫供血供氧不足的原因造成的。首先一定要保證充足的睡眠時間，不要熬夜勞累，不要過多的用眼用腦，不要頻繁的看手機，放松心情，多注意休息，要做某些動作的時候盡量放緩慢一些。
      以上是對“坐下一站起來就頭暈目眩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！