高血壓患者平時要,注意飲食營養的均衡收入少吃高膽固醇,高脂肪類的食物,嗯可以多吃新鮮的水果蔬菜,比如說蘋果,葡萄,香蕉,杏干等等,這類水果里面都含有鉀元素,那么鉀元素與身體中的鈉元素結合,有清理血管降壓的作用,但是吃任何食物都不能代替降壓藥,高血壓患者要長期的堅持服藥。
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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