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郝棟 聊城市人民醫院 副主任醫師
擅長: 內科疾病的診療 尤其是老年綜合疾病的診治 包括心血
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2021-08-01 09:55:20
1、如果是玩游戲引起，盡量糾正該壞毛病，如果是因為想睡也睡不著，建議到醫院找醫生開調理睡眠的藥物；2、有沒有緊張、工作壓力大的情況，如果有，盡量在自己能調理的范圍把工作節奏放緩；
康法寶 舟山市中醫院 主治醫師
擅長: 衷中參西，擅長中西醫結合治療冠心病、心絞痛、高血壓
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2021-08-01 09:58:27
容易緊張，心跳加速，大多是由于交感神經興奮性增強，神經調節比較敏感，導致與每個人的心理素質有一定的關系。建議患者平時要多鍛煉呼吸新鮮空氣，早晨深呼吸。可以多和朋友交交心聊聊天，經常參加一些外交活動增加自信，慢慢就會緩解。
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