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腰果有怎樣的營養(yǎng)價值？

女 | 0個月 2021-08-01 08:00:11 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腰果有怎樣的營養(yǎng)價值？

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2021-08-01 12:06:24 我要投訴

      腰果的營養(yǎng)價值很高，這種食物含有不飽和脂肪酸，蛋白質(zhì)，鈣，磷，鐵鋅等微量元素，除此之外還具有抗氧化，抗衰老，抗腫瘤和抗心腦血管的作用，所以平時可以多吃一些，對身體是有好處的。
      

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