請(qǐng)問(wèn)你這個(gè)受傷有多久了呢？是有傷嗎？骨頭有沒(méi)有其他方面的問(wèn)題，到醫(yī)院拍過(guò)片子檢查過(guò)嗎？如果說(shuō)沒(méi)有傷到骨頭的話(huà)，那么一般在急性期首先是采用冰敷，然后過(guò)了24小時(shí)之后建議再用熱敷，另外可以使用一些消腫的藥物。
      

      通過(guò)你的詳細(xì)描述為足踝腫脹，分析有沒(méi)有外傷啊，建議拍片檢查化驗(yàn)?zāi)蛩犷?lèi)風(fēng)濕因子血沉，指導(dǎo)治療。建議局部熱敷烤電微波治療，適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議口服舒筋活血藥物，建議抬高患肢。