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2021-07-31 20:07:35 我要投訴
指導意見：
堅持每天長距離慢速跑，可以幫助重塑腿部線條。有人認為跑步會讓腿部變粗，而事實上對于大多數腿粗的人，多是由于脂肪囤積造成，即便是屬于肌肉和脂肪混合性，正確的跑步訓練都有利于將腿部脂肪轉化為肌肉，改善腿部線條
2021-07-31 18:52:29 我要投訴
中學生如果想要達到減肥，必須是堅持科學的減肥，方法不可以，通過節食或一些其它的不科學的減肥方法，對身體的成長不利影響身體的發育，建議要控制飲食，不要暴飲暴食，不要吃不健康的一些食品另外要注意加強體育鍛煉。
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