抽煙跟長痘是有一定的關系,因為抽煙和喝咖啡喝茶一樣都有興奮提神的作用。經常抽煙的人,飲食生活習慣肯定不是很好,可能會經常熬夜,不能保證充足的睡眠,容易引起內分泌失調而導致痘痘的產生。因此長痘的患者盡量避免抽煙喝酒喝茶及一些咖啡等飲料,尤其在夜間,這樣會嚴重的影響睡眠,導致長痘的情況發生。要注意保證充足的睡眠,避免熬夜,多吃新鮮的蔬菜水果及富含維生素的食物,少吃辛辣刺激,多脂多糖的食物,注意面部的清潔,少用油膏厚重類的護膚品,這樣可以有效的減輕長痘的情況
溫馨提示:
痤瘡與日常生活習慣、壓力大、飲食不規律等有關,在生活中要注意面部清潔,合理的飲食,多吃蔬菜和水果,勞逸結合,保持精神愉快。這樣可預防此病的發生。
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