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張富華 鄒平市中醫院 主治醫師
擅長: 擅長陰道炎，月經不調，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕癥等
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2021-07-30 18:53:23
如果孕婦失眠嚴重，對胎兒是有影響的，失眠多數是由于氣血不足引起的，可以多吃一些補血的食物，比如紅棗，紅豆，枸杞，雞蛋，花生米等，可以在臨睡前喝一杯熱牛奶對睡眠有好很好的幫助。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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