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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-07-30 16:31:08
黑枸杞生吃和泡水喝都是能起到比較好的效果的，但是要注意泡水喝的時候，因為高溫會破壞黑枸杞中的花青素和維生素C等營養物質，所以要選擇60度以下的溫水或涼水沖泡。黑枸杞可以反復沖泡，沖泡至沒顏色為止都是可以的。對減肥補充一些營養素也是可以的。
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