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孕婦吃多少綠葉菜能補鈣?

女 | 0個月 2021-07-29 22:30:05 2人回復 來自

健康咨詢描述: 孕婦吃多少綠葉菜能補鈣?

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王洪華
王洪華 山東第一醫科大學第二附屬醫院   主治醫師 擅長: 常見內科疾病的診斷和治療,尤其糖尿病和甲狀腺疾病。 幫助網友:62072
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2021-07-30 12:53:06 我要投訴

      如果孕婦多吃一些綠葉蔬菜,這種情況應該是說多含一些維生素,但是補鈣的話你應該多曬太陽,多吃一些這種嗯一些其他的情況,比如說一些這種骨頭湯辣或者是說一些蝦皮之類的,有助于補鈣的。
      

張鵬
張鵬 中國人民解放軍總醫院第五醫學中心   主治醫師 擅長: 常見口服藥物(安眠藥、抗精神病類藥物、各種中成藥、 幫助網友:73591稱贊:392
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2021-07-30 12:53:14 我要投訴

      一般來說針對孕婦要多吃一些綠葉蔬菜,如果有缺鈣表現的話,要適當吃一些鈣劑,這些有助于病人缺鈣的病情,另外還要注意適當多吃一些優質的蛋白,有助于提供胚胎的營養需求。
      

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