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口吃恐懼說話怎么辦

保密 | 0個月 2021-07-29 21:00:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 口吃恐懼說話怎么辦

醫生回復區
陰崇娟
陰崇娟 山西醫科大學第一醫院   副主任醫師 擅長: 急性支氣管炎、慢性支氣管炎、喘息性支氣管炎、支氣管 幫助網友：9998
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2021-07-29 21:05:05 我要投訴

      說話緊張或口吃和心理密切相關。如果坦誠地承認上述心理現實，是克服所謂緊張和恐懼重要的一步。在說話時可能出現緊張、口吃，這是可以接受的，不是嚴重的事情。
      當出現緊張或口吃時，適當放慢速度，進行呼吸調整，都可能緩解所謂恐懼和緊張，口吃逐漸會得到緩解。當可以接納或允許口吃、緊張，出現狀況和問題時，不再害怕，反而有可能解決問題。
      

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