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餃子怎么做才能營養均衡？

男 | 0個月 2021-07-29 20:30:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 餃子怎么做才能營養均衡？

醫生回復區
于光彩
于光彩 山東大學齊魯醫院   主治醫師 擅長: 胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、膽結石、結腸炎、潰瘍性結腸炎 幫助網友：12442
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2021-07-29 20:43:59 我要投訴

      水餃是營養素最均衡的食物之一，生活中很多孩子都不喜歡吃菜兒，包水餃就可以實現葷素搭配和營養素的均衡。面皮含有豐富的碳水化合物，餡料中可以放入幾乎所有種類的食材，蔬菜類肉類，菌藻類，海產類，豆制品類。油鹽調味品類甚至水果都可以，所以水餃是最容易實現營養素均衡的飲食方法。
      

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