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2021-07-29 17:28:43 我要投訴
在平時(shí)日常生活中補(bǔ)腎，可以多吃一些肉蛋奶等營(yíng)養(yǎng)高的食物，平時(shí)盡量不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝濃茶，濃咖啡，這個(gè)時(shí)候要多注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度勞累。這樣可以對(duì)腎是有好處的。
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2021-07-29 17:06:03
在日常生活中補(bǔ)腎的食物很多，比如韭菜，秋葵，羊肉、驢肉、狗肉、黑豆，芝麻，核桃等等都是生活中常見的食物，這些食物在美味的同時(shí)，也具有補(bǔ)腎的功效。
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