肥胖癥患者6個月瘦30斤是很正常的,這說明患者的減肥辦法已經取得了滿意的療效。對于肥胖癥患者來講,要堅持好的減肥辦法,有了好的減肥辦法還要堅持下去,如果沒有恒心堅持是起不到好的減肥效果的啊。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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