減肥期間,可以適量吃些鴨肉。因為鴨肉的油脂含量相對于其他肉類比較高,并不適宜在減肥期間大量食用。
鴨肉里面含有很多維生素和蛋白質可以補充營養,但是,過多地食用就會導致體內油脂堆積,從而增加體重。在吃鴨肉的時候,不要爆炒,也不要用重調料的方式來制作,會對減肥有所影響。
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