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怎樣瘦小腿肌肉阿有效方法

保密 | 0個月 2021-07-29 08:20:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣瘦小腿肌肉阿有效方法

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友：70745稱贊：1
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2021-07-29 08:50:50 我要投訴

      瘦小腿的肌肉有一定的難度，因為小腿本身就是以肌肉為主，含有脂肪比較少，這樣瘦的效果也不明顯，但是建議也要堅持，不要吃高熱量食物，每天堅持營養運動達到60分鐘，經常做小腿的按摩。
      

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