后背中間酸痛，在活動后緩解這種情況應該是血液循環不好，比如說頸椎病局部受壓以后就有可能會導致這種情況，所以我建議你應該是去醫院做一個檢查。首先是去神經內科做頸椎和胸部拍片，看有沒有頸椎病和腰椎間盤突出。
      

      你好，根據你現在的情況來看，臥床休息，清淡飲食，少食多餐，保持心情舒暢，禁止吃涼辛辣，生冷食物，避免劇烈的活動，如果不能改善的話，可以到醫院脊柱外科檢查，排除是否存在椎間盤突出的情況？
      

      你好，你這種情況應該去醫院檢查一下，先拍個片子看看腰椎有沒有問題，看看是椎間盤突出還是腰肌勞損等等，都可能導致這種情況的查清原因再治療。平時可以用暖水袋或者是炒大鹽，暖一暖腰部，看看有沒有緩解。
      
      以上是對“后背中間酸痛，感覺直不起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果感覺總是后背酸痛的情況下，平時盡量還是要注意保暖，千萬不要直吹空調，尤其是夏天
      指導意見：
      女性可能在生完孩子后，如果沒有得到很好的休息，如果夜里又經常起夜比較頻繁的情況下，難免也會有你說的這個情況，尤其是在例假前后也會有比較明顯，你也可以到專業的機構通過疏通經絡或者按摩理療的方式適當的改善一下