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姜靜 鷹潭市第一中學醫務室 副主任醫師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-29 06:13:46
你好，如果是要通過服用葛根粉來減肥的話把葛根粉當做正餐來吃即可葛粉是是從葛根中提取的一種材料，具有清熱解毒，補腎健脾，清理腸道等功能。葛粉的確有減肥的功效，可是也不能胡亂的吃，最好是用酸奶泡葛粉成糊。先用溫水將葛粉沖開，等待冷卻，然后用酸奶倒進葛粉糊里面，攪拌勻稱，稱為完全混合狀態，這樣就可以服用。
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