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醫生回復區
2021-07-28 17:55:48 我要投訴
神經衰弱的患者可以適當的做一些運動，是能夠有效的促進血液循環的，對于心臟血管都是有一定幫助的。可以做一些有氧運動，包括慢跑，或者是騎自行車，爬坡，打羽毛，網球，踢毽子，拍皮球，跳廣場舞，做廣播體操游泳等。還要避免做劇烈的運動，否則是容易導致一些不良反應的，持續的時間也不能過長，最好是20分鐘左右。神經衰弱的患者，也不能過度的勞累，除了運動以外神經衰弱的患者還要在飲食上進行調理，可以多吃一些含鈣高的食物以及豆制品。其次患者就要避免吃刺激性的食物避免，吸煙避免飲酒。
疾病百科| 神經衰弱
掛號科室：神經內科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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