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怎樣才能瘦小腿肚子

保密 | 0個月 2021-07-28 16:40:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣才能瘦小腿肚子

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-07-28 19:46:09 我要投訴

      指導意見：
      建議合理控制飲食，堅持有效的體育鍛煉來進行瘦腿，可以采用慢跑的鍛煉方式或者是經常游泳，也可以在床上取仰臥位，然后抬起雙側下肢做交替蹬自行車的動作，都是又很好的瘦腿效果。
      

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